Para
nadie es novedad el hecho de que tener una cintura de avispa requiere un arduo
sacrificio no solo en el cuerpo, sino en la alimentación. Kate Middleton es
una de las famosas que además de pertenecer a la realeza, cuenta con una figura
esbelta que recuperó casi inmediatamente después de tener a su segundo bebé, la princesa
Charlotte.
Sin
embargo, detrás de ese cuerpo está la nutrióloga Louise Parker, quien es
considerada como la gurú de la belleza de las celebridades tras haber triunfado
con una dieta revolucionaria que promete dos tallas menos en tan solo mes y
medio.
Lo
mejor de esta dieta -que en realidad es una antidieta- es que requiere el
mínimo de esfuerzo y voluntad.
El
principio que impone Louise son tres pilares fundamentales que incian con el
consumo de las proteínas de toda la vida como carne pescado y tortilla, así
como otros productos con un índice glucémico bajo, pero que sacian lo
suficiente como para no tener sensación de hambre entre horas.
“Básicamente
estoy en una misión para que la gente deje de tener sobrepeso orgánico. Comen
cosas sin gluten, sin lactosa, semillas de chía… pensando que lo están haciendo
bien y lo único que hacen es engordar. Es una locura”, asegura Louise a Daily
Mail.
Y
es que fue cuestión de tiempo récord de que Kate consiguiera bajar de peso y
volviera a su figura de antaño.
Para
lograrlo, también es importante hacer ejercicio, ya que por mucho que cueste
resulta vital. A partir de esto, los 10 mil pasos al día que da
la duquesa y los ejercicios de 30 minutos que se concentran en
ciertas partes de su cuerpo, hacen que consiga mantenerse fit y esbelta al
mismo tiempo.
Asimismo,
Louise aseguró que el dormir al menos 7 horas diarias también
resultan imprescindibles para ayudar a lucir no solo una figura de envidia,
sino también mantener la piel y cara relucientes, tal como lo hace Kate.
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